早泄的日常保健常识

　　 早泄使许多男性失去自尊，虽然这是一种非常烦人的疾病，但它并不像我们的患者认为的那么可怕。只要我们在生活中做好早泄的保健工作，它在未来会有很大的改善。接下来，让我们一起学习这些知识！

　　 早泄会让男人失去自信和尊严。患者往往因这种情况而被指责性无能，造成不同程度的心理障碍，形成恶性循环。此外，由于早泄的发生，患者的日常工作和家庭生活受到深刻影响。大多数早泄患者会伴有长期的精神抑郁、夜间躁动、心悸等疾病，这不仅严重干扰日常工作，而且对夫妻关系造成严重打击，从长远来看，这也将埋下家庭破裂的隐患。

早泄日常保健如下介绍：

　　 1、放松气举法

　　 在房事过程中，放松全身肌肉，特别是肛部和脚趾的肌肉，不要收紧和弯曲，拉动和插入动作应缓慢。同时，把呼吸抬到喉咙，屏住呼吸，然后放慢呼气时间。该方法不仅适用于强烈性冲动引起的早泄。

　　 2、意境传递方法

　　 在房事过程中，男人可以故意避免与房事有关的幻想，并思考其他问题。当妻子的感觉接近时，及时回到意境并迅速射精。这种早泄的保健方法应该在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　 3、特殊姿势法

　　 在房事过程中，男性和女性应尽量减少与身体所有部位的接触，阴茎除外。例如，女性以臀位跪下，男性膝盖向后站立，或者女性仰卧并弯曲膝盖，男性向前站立（女上男下）。

　　 4、间歇性房事

　　 在接近感觉之前，停止阴茎抽搐，过一会儿再重复抽搐。这种交替冲击和摔倒的方式对女性来说尤其令人兴奋。然而，应该注意的是，在房事暂停期间，男性应该做一些辅助动作，比如触摸或亲吻女性的性敏感区域。

　　 温馨提示：为了患者的健康，我院专门提供免费的在线咨询服务。如果您有任何问题，可以单击“在线咨询”。医生将根据您的具体情况进行具体分析，并详细、客观地回答您的所有问题。