男人阳痿预防的方式方法有什么

男人阳痿预防的方式方法有什么，哈尔滨协佳医院的男科医生称阳痿是某些男性朋友出现性功能障碍的疾病，阳痿是男性勃起功能障碍，也是常见的男性性功能障碍，勃起程度不够或者时间过短，得不到满意的房事，关于阳痿的一些预防的注意事项很多男性都想知道，下面我们就一起来看看吧。

平时生活中要戒烟酒，现在的男性朋友，普遍都喜欢抽烟喝酒，但是酒是一种性腺毒肿，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，很多饮酒的人出现阳痿或不育;长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，因此戒烟可预防阳痿。过度饮酒是会引起阳痿的，如果饮酒不合适，还会引发很多别的副作用。

加强体育锻炼，现在男性的压力有很多，工作家庭，很少有时间去锻炼身体，提高身体素质可有效预防阳痿，过度疲劳，身体虚弱，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发生阳痿的因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且防止过劳，注意休息，调整核心神经系统的功能失衡，这些都可以避免阳痿的发生。运动一直都是预防各种疾病较好的选择，不但可以提高免疫力，还可以锻炼身材。避免器质性阳痿，在发生其他疾病，比如慢疾病和泌尿生殖系统疾病的时候，一定要治疗有效，避免引发器质性阳痿。